2. sedmidenní soutěž pro žáky 4. - 9. třídy
Pokyny
Každý den splníš dva úkoly a své výsledky zapíšeš do připravené tabulky.
Vyplněnou tabulku na konci výzvy pošleš svému hlavnímu trenérovi a vítány jsou i fotky z postupného plnění všech úkolů.
1. soutěžní den – čtvrtek 21. ledna
Postav ocelářského sněhuláka (pokud bude sníh) - foto pošli trenérovi
Udělej ve sněhu 3 kotouly + 20 dřepů s výskokem
2. soutěžní den – pátek 22. ledna
Skok přes švihadlo (čas v tabulce)
Prkno - svlékni si přitom mikinu nebo tričko (pokud zvládneš, můžeš i obléct zpět)
3. + 4. soutěžní den – sobota 23. ledna a neděle 24. ledna
Jakákoliv venkovní aktivita (běžky, boby, sáňky, procházka, výšlap) - do tabulky zapiš, co jsi dělal a nezapomeň na foto
5. soutěžní den – pondělí 25. ledna
Výpady (počet v tabulce)
Vyzkoušej si dřep na jedné noze (zkus pravou i levou) - do tabulky zapiš, kolik jsi jich zvládl
6. soutěžní den – úterý 26. ledna
Angličáky (počet v tabulce)
Přetáčení kotouče na lopatě o 360 stupňů
7. soutěžní den – středa 27. ledna
Napiš do tabulky jméno svého nejoblíbenějšího hráče HC Oceláři Třinec (anketa)
